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猴頭菇又叫猴頭菌，只因外形酷似猴頭而得名。猴蘑，猴頭，猴菇，是中國傳統的名貴菜餚，肉嫩、味香、鮮美可口。是四大名菜（猴頭、熊掌、燕窩、魚翅）之一。有山珍猴頭、海味魚翅之稱。以獨家中藥材進行調味，以上等麻油及陳年老薑熬煮，天冷來上一碗，身心靈都暖和了起來!清甜湯頭帶著微微嗆辣感，保留剝皮辣椒爽脆口感，鮮美的湯頭讓人回味無窮。絕對是結合養生美味的最佳選擇~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
10/27雷曼表演藝術中心
享譽世界的正宗「北京雜技團」，應廣大觀眾的要求將於10月27日晚上8點，於紐約雷曼表演藝術中心(Lehman Center for the Performing Arts)隆重登場，其精湛且令人震撼的功夫，戲劇性地呈現在舞台上，絕對是值回票價。座位有限、請儘早訂票。
現今的雜技團結合中國功夫在全世界廣為流傳、令人嘆為觀止。其中北京雜技團歷史悠久，自漢朝開始就是藝術表演的一種，包含歌舞大秀，華麗戲服，還有雜技中各種精采絕活仍然世代流傳下來，其生動的人體極限招式，讓中外人士都嘖嘖稱奇，不輸西洋魔術，也是中國引以為傲的藝術團體。
近年來北京雜技將中國傳統雜技晉升為高水準的國際化表演。至今已在國際獲得多項殊榮獎項如:莫斯科國際馬戲藝術節首獎、巴黎雜技馬戲藝術節金獎等。雷曼中心為讓大家都能欣賞難得一見的正宗雜技表演，應各界要求再次邀請北京雜技團精彩再現，表演現今體操藝術的靈活和敏捷，並結合中國功夫硬實的功底。
在北京雜技團表演的項目中有草帽遊戲(六人疊羅漢)、高椅倒立、現代軟功、爬竿、轉碟、空中環技、飛天、夢幻蝴蝶(懸空彩帶舞)等，項目豐富精采，樣樣都是中國原創。同時，北京雜技的表演者都是受過嚴格且專業的長期訓練，與一般業餘人士不同，水準及素質都是一等一，表演流暢、刺激滿分。
北京雜技團以高超的武術功夫技巧，和令人驚歎的視覺表演征服了世界各地的觀眾，請千萬別錯過千載難逢的精彩表演。雷曼表演藝術中心地址:250 Bedford Park Boulevard West, Bronx, NY 10468(地鐵D號/4號線抵達Bedford Park Blvd.,，再步行到雷曼中心)，演出時間為10月27日的(週六)晚上8點。票價分成人票$45, $40,$25；兒童票(12歲以下)$10。
雷曼表演藝術中心訂票專線:718.960.8833，亦可24小時隨時登陸雷曼中心官方網站:www.lehmancenter.org進行訂票。
上班族眼睛易疲勞 中醫2粥品護眼
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）許多人上班用電腦，下班看電視、看手機，眼睛長期不辭勞苦地工作著。結果，眼睛疲勞、視力下降，還有的患上了乾眼症。許多人只知「用眼」，卻不知「養眼」，忽略了「心靈之窗」的養護。
中醫理論認為，肝開竅於目，眼睛與全身臟腑經絡關係密切，除了在日常生活中讓眼睛充分休息，飲食也應適當補充富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝臟等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲勞、眼屎多、角膜紅腫等症。也可以適當服用六味地黃丸、枸杞子、菊花等有養陰滋肝明目功效的中藥來調理，對改善視力衰退、眼睛疲勞等症大有助益。
烏雞肝粥
原料：
烏雞肝1個，豆豉10克，白米100克，鹽適量。
做法：
1. 將烏雞肝洗淨切小粒；豆豉煎汁，棄豆豉濾汁備用。
2. 白米洗淨，入鍋加水，用大火煮沸後改為小火，待粥快熟時加入烏雞肝，再煮10分鐘，加鹽調味即可。
烏雞肝維生素A含量高 防止眼睛乾澀、疲勞
此粥出自《壽親養老新書》，原方為「治老人肝臟風虛，眼暗：烏雄雞肝一具，切碎，以豉和米作羹粥食之。」中醫認為，烏雞肝性微溫，味甘苦，具有補肝血、明目的功效。現代醫學研究發現，烏雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，且能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，貧血和常在電腦前工作的人可以多喝一點兒烏雞肝粥。
菊花粥
原料：
紅棗50克，白米100克，菊花15克，赤砂糖20克。
做法：
1. 白米洗淨，放入清水內浸泡待用；紅棗洗淨放入溫水中泡軟；菊花洗淨，瀝乾水分待用。
2. 在鍋內放入白米及泡米水、紅棗，大火煮沸後改小火慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入冰糖煮化即可。
紅棗補氣養血 菊花清熱、明目
紅棗菊花粥具有健脾補血、清肝明目之效，其中的紅棗可以補氣養血，菊花有疏風、清熱、明目、解毒等作用，紅棗和菊花合用可以令肌膚美豔、眼睛明亮。
和菊花最有淵源的就是慈禧太后了，她一生愛菊，常以菊花代茶飲，並用菊花桑葉水煎後淨面洗目和浸泡雙足。晚年，她每日必服一味補品，就是御醫張仲元為她擬的「菊花延齡膏」。慈禧太后尤其喜歡以菊花入肴，用厚瓣菊花和鴿子肉做成小餃子或菊花火鍋，長年食用，所以即使到了晚年，慈禧太后仍容顏秀美、眼神明亮。
（本文摘自／養生粥療：97歲中醫大師教你一日一粥，保健防病／世茂出版）
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