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體適能差是疾病 比吸菸還致命
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】缺乏運動竟然比吸菸、糖尿病及心臟病還要致命！據Jama醫療期刊日前最新追蹤研究顯示，不運動受試者比起常運動者高出500%的死亡率，僅達到最低運動量者也比規律運動者高出390%的死亡率。學者賈博指出，這項研究讓民眾警覺到運動的重要，「體適能表現差應該要被視為一種疾病，而這種疾病的解藥就是運動！」
根據《每日郵報》報導，Jama醫療期刊近期刊登一則俄亥俄州的醫療研究，該研究囊括了12萬2000名病患的追蹤成果，團隊發現體適能的表現與死亡率有高度相關。學者賈博指出，在體適能表現較差的缺乏運動習慣者死亡率高於吸菸、糖尿病及心臟病等。
據該研究指出，不運動受試者的死亡風險約達「運動狂」的6倍之多，而僅做到每週最低運動量者的死亡風險也比規律運動者高出390%，還有一項令人驚異的數據，雖然還未經完整證實，但針對研究分析，體適能狀況不佳者的健康危機約是透析腎衰竭者的2倍。
根據《Wlox網》報導，賈博表示，缺乏規律運動習慣與身材易走鐘都是體適能表現較差者的體現，而這些較差生活形式對健康有害已是老生常談，但嚴重影響健康風險達4至6倍不得不引人注意。
賈博提到運動好處時表示，研究發現運動對人體益處的表現幾乎是「沒有上限」的，他也澄清一些說法指稱「過度鍛鍊者的健康風險較高」，賈博認為，勤於運動對人體健康都是好事，即便是過度鍛鍊者的健康程度都遠大於最低運動量者，因此他強調說：「體適能表現差的現象需要被重視，這種現象的唯一解藥就是多運動。」
B型肝炎華裔社區猖獗 專家籲積極篩檢
紐約市有近25萬人感染B型肝炎或者C型肝炎，都可導致肝癌。而華裔社區更是B型肝炎的高危人群，每12個人中就有一人感染B型肝炎。包括王嘉廉社區醫療中心、美洲中華醫學會在內的眾多紐約市醫療及健康機構，15日在市政廳前集會，呼籲民眾提高對B型及C型肝炎的重視，積極參加肝炎篩檢。
王嘉廉中心B型肝炎護理專員何晴晴表示，該中心已經接待過2萬名華裔B型肝炎感染者，其中福建移民和廣東移民肝炎患者最多。何晴晴指出，及時篩檢，確認是否感染、早發現早治療對於預防和治療B型肝炎十分重要。她說，許多民眾雖然小時候接種過B型肝炎疫苗，但是通過檢驗後，發現抗體變少了，需要再次接種B型肝疫苗，保持免疫性。
美洲中華醫學會行政經理司徒美兒(Jamie Love)表示，B型肝炎在華裔社區感染率高，每12個人裡就有一人感染B型肝炎。且三分之二的被感染者對自己的感染毫不知情。許多不知情的母親將B型肝炎傳染給孩子。她指出，B型肝炎可以通過疫苗預防，民眾可以通過篩檢是否有抗體，及時注射疫苗，防止被傳染。
對於已經感染的民眾，司徒美兒表示，也可以進行及時治療，同時避免感染家中其他成員。B型肝炎並不會因為分享飲食、周圍人咳嗽、或者接吻、擁抱等行為傳播，主要是由血液傳播，比如夫妻共用牙刷或剃鬚刀、沒有保護的性行為等途徑傳染。
市議員陳倩雯表示，B型肝炎對移民社區的危害十分嚴重，通過各種宣傳，讓民眾有篩查、接種疫苗的意識十分重要，眾多醫療機構每年也會定期舉行免費的篩查活動。她指出，紐約市為這些社區醫療機構每年提供的經費不固定，市議會將進一步致力於為社區醫療機構提供更多經費、提供更多資源。
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