【限量優惠商品】【原味時代】健康調理餐 七種口味 任選破盤
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此餐適合想剛進行飲食調理，
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人氣商品CP值爆表新口味如下●左宗棠雞
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
利達中日餐批發喬遷
大紐約地區已經營20年的中日餐批發龍頭「利達中日餐批發公司(LiDa Seafood Trading Inc.)」現已喬遷至長島Westbury，鄰近百貨公司Century 21。新址倉庫寬敞，直接進口產品增多；自備大型停車場，取貨看貨方便；鄰近多條快速道路，交通便利、送貨快速。現提供全面優惠回饋客戶，如能上門自行取貨更有超值折扣，歡迎大紐約地區中日餐館看貨叫貨，亦歡迎家庭團購整箱購買。
長期以來，利達公司以豐富齊全的中日餐海鮮食材、蔬菜、乾貨、雜貨價格優惠引領業界。與大學點舊址相比，新址倉庫空間更加寬敞，可提供現貨產品更加多樣豐富，也因此擴充服務，增加日餐館產品，讓大紐約地區及長島等地中日餐館都可以享受利達公司更優惠的價格、更優質的服務。
日餐海鮮產品直接從產地空運而來，主要產品有Blue Fin Tuna、Big Eye Tuna、Yellow Tuna、三文魚(蘇格蘭、法羅島、挪威、Ocean Trout、大西洋)、Yellow Tail、Uni(加州、緬因)、Fluke、Madai等；冷凍產品有：Tuna Saku、Loin、碎Tuna、Eel、Masago、日本干貝、毛豆、北極貝、壽司蝦、Seaweed Salad(China、JP)、日本蝦餃、蝦燒賣等。還有各類相關壽司乾貨、雜貨、壽司外賣盒、調味品應有盡有。
利達中日餐批發供應各種中餐冷凍海鮮，各種規格的南美青蝦、老虎蝦、亞洲青蝦、南美蝦仁、開背蝦仁、全尾龍蝦肉、大陸海蜇頭、海蜇皮、海蜇花、有頭魷魚、黑珍珠、有粉和無粉干貝、實心和散心蟹條、李錦記調味系列、萬字醬油、各種中餐外賣盒、湯罐、外賣袋等，一應俱全。
利達中日餐批發免費送貨，遠近送到。各地送貨日期安排，曼哈頓、長島、布朗士：週一至六、布碌崙：週一三五六、上州：週二四六、ALBANY：週二五、康州：週一三五、新澤西(南)：週一三五、新澤西(北)：週二四六、費城：週一四。
利達中日餐批發公司諮詢訂購電話：516-333-3114/3110、718-200-9967(夜)，傳真：888-323-8155。營業時間：週一至六6:30AM-3:30PM，提貨地址：29 New York Ave., Westbury, NY 11590。微信：lidaseafood2013。
跟著中醫師這樣做 改善經痛3體質
報導/黃慧玫 諮詢專家/澄觀中醫診所中醫師張文馨、溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅
從中醫觀點看經痛，所謂「不通則痛」，當身體氣血運行不順暢，就會導致痛經，而痛經的發生與體質有非常大的關係，中醫師張文馨表示，可細分為以下幾類型：
★★肝鬱氣滯血瘀（壓力型經痛）★★
˙成因：平時壓力大，情緒抑鬱不暢，鬱則氣滯，久而血瘀，經血運行不暢，不通則痛。
˙特點：下腹脹痛，陣痛牽引腰背、血塊、經血色暗、常伴隨經前症候群、經出不暢或經量變少。
˙症狀：胸脇脹痛、胸悶、頭痛、失眠、肩頸僵硬、腸胃不適。
˙調養：治療原則以「疏肝理氣，化瘀止痛」為主，視個人體質選用柴胡、玫瑰、香附、桃仁、紅花、熟地、當歸、川芎、芍藥、延胡索等藥材調理。
˙茶飲助陣：玫瑰山楂茶
藥材：玫瑰6克、丹參3克、山楂3克、枸杞3克、生薑3片。 作法：將藥材洗淨，包入過濾袋置入鍋中，與1000cc水同煮至沸騰，轉小火再煮10分鐘。
˙按穴解痛：太衝穴【大拇趾和第二趾中間，第1與第2蹠骨之間凹陷(大約在夾腳拖鞋區域)】
張文馨提醒，經痛非女性生理期不適的唯一表現，經痛類型只能做為體質辯證的參考依據，若要正式用藥，還需觀察是否合併其他症狀，經過整體評估後再針對體質做根本改善，建議尋求專業中醫師診斷，切勿自行吃藥，以免傷身。
而日常生活的預防保養該怎麼做呢？中醫師彭溫雅建議，行經時，可用暖暖包或熱水袋放置於肚擠與骨盆下方的氣海穴和關元穴，為子宮保溫、加速循環，氣血順暢才不經痛。
睡前也可將雙手搓熱輕拍此處，每天拍上30至50下，對於改善經痛有所幫助。或每天泡腳，只需泡至膝下、腳踝處即可，暖和腳踝附近相關的腎經穴道，如三陰交、湧泉穴、大墩穴、太衝穴等，效果不錯。
運動也能有效舒緩痛經狀況，其中以瑜珈、腹式呼吸、慢跑等和緩運動較為適合，激烈運動，如快跑等就不建議；而許多女生會藉由吃巧克力、喝紅糖水等舒緩疼痛，能增加身體溫度，也是有效的。
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