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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你用什麼裝水喝？３個壞習慣你一定要改掉
小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。立即檢視辦公室，改變生活中各種壞習慣！
(一)請用玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水
美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一週後，檢測尿液內雙酚A的含量，結果發現，用PC材質容器喝水的人，雙酚A含量明顯高出許多。
這實驗是用冷水，如果是熱水，問題恐怕更大，成大環境醫學研究所教授李俊璋坦言，他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝，如果是PC材質，容易釋放出雙酚A，如果是PVC材質，遇熱會釋出塑化劑。
不論塑膠容器的瓶底寫幾號，記得，標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形，不表示不會釋放出化學物質，」李俊璋提醒。同理，塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣，不要盛裝熱食，如果非用不可，僅裝冷水或水果就好。
(二)帶不鏽鋼碗筷外出用餐、紙製便當盒不要直接微波加熱
要外出用餐時記得帶環保碗筷，最好是不鏽鋼材質，因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食，」李俊璋強烈建議。
此外，不要使用含有二氧化硫的免洗筷，實驗發現，用免洗筷泡過的水拿來養蝦，兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡；即使用熱水燙過免洗筷，燙過的水浸泡冷卻後拿來養蝦，兩天後蝦子就死了。
這個實驗還發現，如果拿半透明塑膠袋裝熱湯，溶解出來的雙酚A與塑化劑，可以讓蝦子在三天後往生。
所以，下回外帶食物時，記得拿不鏽鋼便當盒去裝，或乾脆就在店內吃完。
如果包便當回辦公室，千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱，因為紙張為了防水，內膜會有一層膠膜，遇熱會溶出塑化劑；同理，紙盒裝的牛奶也一樣，勸你先倒入馬克杯內再加熱。
(三)別讓灰塵堆積在電腦、印表機的電線上
包包覆電器用品的電線外皮多為塑膠、橡膠製品，使用一段時間後溫度升高，容易釋放塑化劑，電線上如果有灰塵，粉塵容易吸附塑化劑，再散佈到空氣中，被我們吸入或手碰觸。且散逸濃度會隨著使用電纜線溫度的上升而增加。為了避免增加暴露風險，要經常清理電腦、印表機等電線。
下班後注意！丟掉車內寶特瓶的水
下班後開車時，如果車內有還沒喝完的寶特瓶水，千萬不要喝，因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天，塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
中信打爆道恩斯 女孩日首戰大勝桃猿
記者王怡翔／台北報導
中華職棒中信兄弟19日在天母棒球場迎戰Lamigo桃猿，中信兄弟打擊大爆發，全場敲出15支安打攻下13分，終場以13：2擊敗桃猿，敲出3安4打點的詹子賢獲選單場最有價值球員。
▲中信兄弟女孩日獲勝。（圖／記者王怡翔攝）
Lamigo桃猿今天推出洋投道恩斯先發，但他僅投1.1局就被打8支安打失8分退場，其中被詹子賢轟了一發3分砲，是道恩斯中職3個球季以來先發最短的局數。
中信兄弟今晚攻勢集中是大量取分的關鍵，詹子賢、王勝偉單場3安猛打賞，陳子豪、周思齊、林書逸和吳東融也各有2支安打的表現，能在前2局就擊垮道恩斯，總教練史耐德表示，這代表賽前設定的打擊策略很成功。
史耐德說：「面對向道恩斯這種層級的投手，打者必須主動攻擊，如果能做到交代的項目，就會是像今天這樣的結果。」
而負責開局的先發投手楊志龍投3局僅被敲1支安打無失分，投出5次三振是他生涯單場最多。艾迪頓則接手投完最後6局失2分，由艾迪頓取得此戰勝投。
對於楊志龍開局的表現，史耐德則稱讚他相當傑出，面對桃猿打者能做到攻擊好球帶和主動對決的要點，在3局結束後將他換下，史耐德說：「今天他有達到我們設定的目標，在他自信最高的時候換下來，是很好的時間點，讓他能繼續保持這個感覺。」
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