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Model資訊 175/62(L) 158/40(M)

尺寸

全長

肩寬

胸寬

袖長

袖寬

下擺寬

M

74.5

41

48

23.5

18

48.5

L

76.5

46.8

51.5

24

18.5

52

XL

80

48.5

54.5

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 存骨本 預約更年期後活躍行動力


日常正確的營養保健與適度運動可「存骨本」，中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田表示，有病徵也應積極定期檢測與治療，若是覺得腰痠背痛、無法仰睡，甚至是翻身時感覺到疼痛、平常容易彎曲駝背，若出現以上症狀，都要小心已經罹患骨質疏鬆症。

根據中華民國骨質疏鬆症學會的最新調查，估計有8成骨鬆高風險族群未就醫預防或治療骨鬆，因為骨鬆沒有明顯的症狀，所以多數民眾也就沒有警覺，然而骨質疏鬆症從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識，若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則子女罹患骨質疏鬆症風險也會提高，曾發生骨折再度骨折機率是沒有骨折過的人兩倍，不可不慎。

另外服用類固醇藥物骨骼也會較脆弱，而停經的婦女、切除卵巢或女性在45歲前更年期就提早報到，因賀爾蒙影響也是骨質疏鬆高風險族群，需定期檢測、避免發生骨折。

除了檢測，照顧骨質應從日常著手。林高田醫師建議，日常均衡飲食才能維持骨骼肌肉系統建康，鮮奶、優格、起司等乳製品都是優質鈣質來源，多日曬也能活化身體維生素D、強化鈣質吸收，而負重運動則可以強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險，林高田醫師強調，骨骼健康關乎老年時的行動能力，應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾病意識，愛自己從用心呵護骨骼開始，預約更年期後的活躍行動力。






 預算納半價捷運卡 「給市長打電話」


市議會和議長張晟(Corey Johnson)17日敦促市長白思豪(Bill de Blasio)，將「公平車費」項目(Fair Fares)納入紐約市2019年財政預算，該項目旨在讓低收入紐約市民享用更便宜的地鐵票價。「乘客聯盟」(Riders Alliance)等地鐵維權組織本周已發起一項名為「給市長打電話」(Call the Mayor)的活動，向白思豪施壓將「公平車費」項目納入預算。

「公平車費」項目是為年收入少於1萬2140元的個人或少於2萬5100元的四口之家提供半價捷運卡，預計占全市總人口近十分之一的80萬人可受惠。目前紐約市議會51位議員中已有47位支持「公平車費」項目，同時也得到了全市大多數民選官員、區長和超過60個社區組織的支持。

「乘客聯盟」和社區服務協會(Community Service Society)等維權組織14日發起了為期一周的「給市長打電話」活動，有償鼓勵地鐵乘客給市長打電話敦促將「公平車費」項目納入預算。維權組織並在全市地鐵站和公交車站分發數千張英語和西班牙語的雙語指導卡片，指導乘客如何給市長打電話施壓。

同時，「給市長打電話」活動也在社交網站上鼓勵地鐵乘客，給市長施壓。這項活動17日舉辦了數碼日(digital day)，希望在不同社交網站平台上積累話題人氣，以達到向市長施壓的目的。

市議長張晟和一些市議員透過社交網站對這項活動表達支持，張晟表示：「通過給低收入人群降低地鐵票價，我們能幫助他們更好地負擔生活。我要感謝加入這次活動的市議會同事、維權組織團體和民選官員，強烈要求市長將『公平車費』項目納入今年預算。」








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