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下面附上一則新聞讓大家了解時事
杜達美台灣首演 線上同步放送
中國時報【趙靜瑜╱台北報導】
柏林愛樂下月訪台，首度前往衛武營國家藝術文化中心音樂廳演出，這一場音樂會演出訊號也將全數回送，在柏林愛樂的數位音樂廳(https://www.digitalconcerthall.com)作世界實況轉播，目前該場次已經在數位音樂廳宣告，也為衛武營開幕作了最好的國際傳播。
牛耳藝術總監牛效華表示，為了這個計畫，目前已經確定會有德國的導播與成音團隊直接飛抵高雄確認所有轉播細節。
台灣樂迷成催生關鍵
在柏林愛樂數位音樂廳已經可以看見，衛武營外表以乳白色波浪狀的曲線打造未來感的建築外觀，遠看像艘太空船停歇，但乍看之下卻又像一條「魟魚」，深具識別度的照片就放在其中，右上角還有倒數計時，提醒全世界樂迷這一場音樂會的到來。
數位音樂廳裡也介紹衛武營是亞洲最壯觀的新音樂廳之一，10月中旬開幕後，柏林愛樂將為第一支在那裡演出的國際管弦樂團。文中也介紹一起合作的指揮是目前擔任洛杉磯愛樂樂團音樂總監的杜達美，他已經在柏林愛樂客席十年。
事實上，催生柏林愛樂數位音樂廳不是別人，正是台灣。2005年拉圖首率柏林愛樂訪台時，就對8萬台灣樂迷齊聚國家音樂廳戶外廣場席地而坐，欣賞音樂會實況轉播而感動，這也催生柏林愛樂建置柏林愛樂數位音樂廳構想。
大量錄音為轉播奠基
前任首席指揮拉圖表示，當時他來到兩廳院藝文廣場時，全場洋溢著熱情的年輕面孔震撼了他，「原來古典樂的愛好者可以如此年輕。」拉圖開始思索該如何透過數位形式，讓人們無論在世界上哪一個角落，都可以同步欣賞柏林愛樂的演出，2009年正式催生了數位音樂廳。
柏林愛樂的數位化，最早可以追溯到卡拉揚對時代與科技的敏銳嗅覺，他以史無前例的大量錄音將柏林愛樂的黃金之音傳播全球；隨著網路普及，柏林愛樂建立數位音樂廳後，2011年訪台時，柏林愛樂數位音樂廳就實況轉播柏林愛樂在台北的演出，該次轉播也是柏林愛樂數位音樂廳首度走出柏林、放眼世界，這次衛武營的音樂會，預料也將再掀熱潮。
還在怕高血壓嗎？國民健康署教你3C控血壓 遠離慢性病
高血壓通常沒有症狀，但每4.5人死亡中就有1人死於高血壓直接相關死因如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，這些疾病名列國人十大死因之中，因此又有「沉默殺手」之稱。國民健康署106年調查，18歲以上民眾近3成一年內未量過血壓，表示大家對於血壓不重視。世界高血壓聯盟自2013年到2018年連續六年將世界高血壓主題訂為「Know Yours Numbers」（了解你的血壓），呼籲世界各國政府重視測量血壓的重要性。
血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓。當收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓的問題，須要就醫接受醫師建議，做好血壓管理。血壓管理3招報您知：
一、Check-量血壓：定期量血壓是高血壓防治的基本功。國民健康署呼籲18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓。40歲以上民眾天天量血壓是看顧血壓的第一步，紀錄血壓數值可利用紙本或手機下載相關健康管理軟體做紀錄，可自我評估評估血壓變化情形。高血壓病人完整紀錄血壓除可幫助醫療人員瞭解血壓控制情形，也可顯示生活型態改變與高血壓藥物之控制情形，做為治療依據。量血壓時應注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放。
二、Change-改變生活形態:飲食均衡，掌握三少二多(少鹽調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖)原則，建議每日鈉的攝取量少於2.4公克（相當於6公克的食鹽）。並建立良好生活習慣，戒菸酒、控制體重、養成規律運動。每週150分鐘以上中等強度身體活動，高血壓患者應先諮詢醫師，進行適量且適當的運動。
三、Control-血壓控制達標與依醫囑用藥: 血壓不是固定的數值，會隨著時間、情緒、季節有些許變化，量血壓最好居家進行，建議使用上臂式血壓計作為家中常備血壓計，採取每周七天早晚的血壓平均值。正常血壓是120/80mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg即應就醫。血壓計應選用取得衛生福利部核發的「醫療器材許可證」字號，並注意要定期送去校正。
國民健康署提醒民眾平日做好血壓3C管理，守住120/80的血壓最佳防線。
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