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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 高爾夫》安達路西亞領先四桿，賈西亞瞄準第三勝


【羅開新聞中心Thomas綜合報導】接二連三的惡劣天候影響下，由西班牙高球名將Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）主辦的Andalucia Valderrama Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）宣布，比賽將從七十二洞縮短為五十四洞，賽事主人賈西亞星期六交出低標七桿的六十四桿，以低標十桿的成績，取得四桿優勢領先，將在星期天挑戰個人的第三場勝利。

在西班牙的Club de Golf Valderrama（瓦德拉馬高爾夫俱樂部）進行的安達路西亞名人賽，因為天氣惡劣一再延誤賽程，賽事主人賈西亞星期五一洞未打，在星期六補行的第二回合賽程，賈西亞展現綠夾克名人的實力，狂射七鳥，交出無柏忌的六十四桿，以低於標準十桿的一百三十二桿，取得單獨領先的位置。

賈西亞說：「很明顯，我們都想要完成一個七十二洞的比賽，可是不幸的是，我們無法控制天氣，對於我們來說，這一周有點艱難，我們只能盡量做出最好的選擇。」「在這種天氣，你不會期待打出六十四桿的低桿數，我今天的擊球真的、真的很好，有很多的一切一推，我想這是好成績的關鍵。」

「每場勝利都是特別的，每次有機會獲勝，也都是特別的，明天我有很好的機會，但這不會是一個輕鬆的挑戰，所以我還是得持續努力，全力以赴專注在每一桿。」賈西亞補充說。

2011和17年兩度封王的賈西亞，有意延續個人在瓦德拉馬的贏球故事，星期天衛冕戰前景看好。

首回合領先的英格蘭選手Ashley Chesters（艾許利•切斯特斯），第二回合交出七十桿，以總成績低於標準六桿的一百三十六桿，單獨排名第二。

西班牙雙雄Alvaro Quiros（阿法洛•奎洛斯）、Gonzalo FDEZ-CASTANO（岡薩羅•卡斯丹諾）與擁有三個歐巡冠軍的蘇格蘭選手Marc Warren（馬克•華倫），三人同以低標四桿的一百三十八桿，並居在第三位。

愛爾蘭選手Shane Lowry（山恩•羅瑞）與前世界第一Lee Westwood（李•威斯伍德）以低標三桿的一百三十九桿，並列在第六位，離領先者已經有七桿差距。






 健康媽咪何妤玟來上菜！營養滿分「南瓜蔬菜湯」


每日健康／邱霈俞 採訪報導

 

健康媽咪「何妤玟」來上菜！營養滿分南瓜蔬菜湯

【材料】

南瓜1/4顆
洋蔥1/4顆
紅蘿蔔1/2條
金針菇1包
黑胡椒、鹽巴、水適量

【作法】

1.南瓜去籽切塊，紅蘿蔔切塊，金針菇切段，洋蔥切片備用。
2.鍋內加入適量的油，熱鍋。
3.放入南瓜、紅蘿蔔、洋蔥拌炒均勻。
4.加水燜煮15~20分鐘（也可加入昆布或柴魚水，味道更鮮甜）。
5.加入金針菇。
6.加入鹽、黑胡椒調味。
7.燜煮2~3分種即可起鍋。

【營養功效】

南瓜和紅蘿蔔內的維生素A、β-胡蘿蔔素屬於脂溶性，料理時需加入油，幫助維生素釋出。此道料理富含各類維生素，營養價值高，好入口，而且味道又甜又鮮，適合小朋友食用，有助預防感冒。

 

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封面圖片出處：每日健康








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