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背面透氣設計，正面 MERCURIAL
Nike Dri-FIT Academy 上衣造型設計靈感來自 2008 年推出的碳纖維 Mercurial，並採用 Dri-FIT 技術搭配全網布背面縫片，有助於常保涼爽、乾燥與舒適，場上自在奔馳競速。
排汗乾爽Dri-FIT 可將體表汗水快速蒸發，利於保持乾爽舒適，專注於比賽。
復古 Mercurial 款式壓印紋理與搶眼 Swoosh 設計，靈感皆取自 2008 年推出的經典碳纖維 Mercurial。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／分手甲骨文球場 勇士想再捧杯來紀念
NBA新賽季16日開幕，代表衛冕軍勇士隊和甲骨文球場也一步步走向「分手」，球員希望和甲骨文球場相處的17年旅程，能以再1座金杯畫完美句點。
勇士下個球季就要離開奧克蘭，將主場搬到位於距離舊金山市區較近的大通中心，16日和雷霆隊交手就是甲骨文球場最後一次舉行開幕戰，「水花兄弟」成員之一的湯普森直說，想為奧克蘭的球迷做些什麼。
他練完球提到，在奧克蘭的最後一個球季，絕對會增添些動力，畢竟這裡的球迷不太可能頻繁前往舊金山觀戰，「我想若是能做到和上季以及再上一季相同（奪冠），就會是很漂亮的一季，我相信我們會專注並享受每一晚。」
職業生涯將邁入第8個賽季的湯普森和隊友都相信，送給灣區球迷的最好禮物，就是再一座總冠軍獎杯，球隊每一份子也會願意為此付出，「這是（教練）柯爾今年第一次開會時就在說的，就是我們對奧克蘭和球迷的愛，我看著牆上的照片，封王遊行，在城裡看到滿滿開心的人們，這給了我、給了我們更多動力向前。」
柯爾和當家球星柯瑞都表示，即將和奧克蘭道別讓人感傷，柯瑞更感性說，自己10年來都是在甲骨文球場和球迷分享喜怒哀樂，「這會是讓我記得非常久的回憶。」
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睡前喝一杯好入眠？錯！易淺眠更疲倦
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）常有人會在睡不著的時候「喝一杯」增加睡意。雖說酒精的確有助眠作用，卻會降低睡眠品質，造成睡眠週期紊亂、淺眠、半夜醒來等情形。睡不好，自然無法消除疲勞，導致早上醒來後睡眼惺忪、昏昏欲睡。睡眠品質低落會讓人一整天活力缺缺，容易疲倦、缺乏專注力，以至於工作效率降低，不知道自己在做什麼。
睡前喝酒會使交感神經興奮 降低睡眠品質
你是不是也常常動不動就喊累、無精打采、頭昏腦脹呢？如果是，你是不是常常喝酒，又或是有喝睡前酒的習慣呢？酒精是否會造成睡眠障礙，必須視個人體質而定，關於這點目前仍眾說紛紜。但基本上，酒精會影響人體的自律神經功能。人體白天是由「交感神經」主導，進行各式各樣的活動；而晚上睡覺時則改由「副交感神經」主導，抒解精神緊張，迫使肉體休息。睡前喝酒會使交感神經興奮，降低睡眠品質。
除了睡前酒，晚餐吃什麼也會影響睡眠的品質。正如我前面所說的，人體夜間是由副交感神經主導，幫助身體休息，因此，晚餐應盡量吃「低脂」、「易消化」的食物。高脂食物會降低副交感神經的作用；而高油食物則因不易消化，導致睡覺期間內臟仍繼續活動，尤其像沙朗牛排這類高脂肪肉類，吃下後得花上四小時才能消化完畢，更是不宜出現在晚間的餐桌上。
常聽人說：晚餐要吃得清淡健康，吃飽距離睡覺必須間隔兩小時以上。但說得容易做時難，若碰上加班、聚餐等情況，晚餐也會變消夜。建議你可從食物類型下手，晚上多吃黃綠色蔬菜、淺色蔬菜、薯類、海藻類、菇類、豆類、穀物類、水果等食物。而高脂肪肉類、乳製品、蛋類、海鮮類、油脂類、咖啡、酒類則盡量在早上攝取。這麼一來才能吃出均衡，吃出營養。
應減少晚上運動量 盡量安排早上運動
晚上激烈運動會抑制副交感神經的功能。如果你常在晚上運動，同時又有難以入睡的煩惱，應盡量避免在晚上慢跑，或從事激烈的肌肉訓練。有運動習慣是好事，但晚上激烈運動卻有可能造成睡不著、無法消除疲勞等負面作用。建議各位應減少晚上的運動量，盡量安排早上運動。除此之外，精神上的問題也會導致失眠，心神不寧、憂思煩惱、心事重重會刺激交感神經引發興奮。這時我們就得想點辦法，看看書、聽聽音樂，轉移注意力，阻止大腦繼續鑽牛角尖。
（本文摘自／下半身，決定你的下半生／平安文化出版）
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