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不交易一眉哥！主帥：用碧昂絲也不換
記者劉家維／綜合報導
鵜鶘當家球星「一眉哥」Anthony Davis今年夏天與「詹皇」LeBron James經紀人Rich Paul簽約後，轉戰湖人消息便傳得沸沸揚揚，不過鵜鶘總教練Alvin Gentry受訪時重申，不會拿Davis去換任何人，甚至開玩笑說：「就算用碧昂絲來換也一樣。」
▲Anthony Davis（圖／翻攝自NBA TV官方推特）
關於一眉哥的交易傳言，Alvin Gentry受訪時表示：「當你有個球員能換到聯盟中任何一人，我認為這就代表他是最好的，或者至少是最有價值的，現在我們完全不考慮交易，我們不會用他去交易任何人，就算用碧昂絲當籌碼也是如此，他是不可交易的球員。」
Anthony Davis是在2015年時和鵜鶘簽下5年總值1.45億美元的合約，包括最後一年的球員選項，如今合約還有3年沒走完，若Davis打算跳出合約，最快也必須等到2020年。
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「非理性信念」讓你活得不快樂！
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）非理性的信念有千百萬種，要分清楚「我應該」、「你應該」和「每個人應該」的界線。非理性信念對人有害無益，是我們心理學家的頭號敵人；我們日以繼夜不停追捕，不斷與它們作戰，盡心盡力消滅它們。它們的數量可不少啊！
我三十五歲了，可是還沒有男朋友。天哪！真是晴天霹靂！
老婆丟下我跑了；我一定熬不過去！
我必須在工作上表現優秀；否則被炒魷魚該怎麼辦！太可怕了！
非理性信念的威脅 只存在於我們的腦袋裡
這類想法深深扎根在我們內心，讓我們心中充滿誇大的情緒，尤其是恐懼，因為這些想法會轉變成充滿可怕的威脅:「老天，好可怕呀！」可是我們得知道，這種威脅只存在於我們的腦袋裡。若在客觀的公平立場比起來，人生相對簡單、安穩和快樂多了。
3類非理性信念
事實上，非理性信念不計其數，數量難以估計，這種帶來災難的想法，是來自永無止盡的想像。經過幾十年的研究，我們將它歸為三類。這是我們人類基本上都會有的非理性信念:
1）我「應該」把所有的事都做好，或者做得很好。
2）大家「應該」對我好、公平和尊重。
3）一切的事情對我來說「應該」要順利。
我們的這些想法不僅是非理性信念，也是非常幼稚的要求，「應該」這個詞代表一意孤行、聽不進他人的話，而且有點不切實際。就像孩子搥胸頓足地哭鬧，逼媽媽買超市裡販售的零食：「我要，我要，我要！」可是，理性信念應該是這樣：
1）我想要把所有的事都做好，但不一定要做到，才能享受生活。
2）如果每個人都能對我好，就太棒了，不能的話，我還是過得去。
3）我多麼希望事情能對我有利！但我仍接受不一定每件事都是如此。儘管這樣，我還是可以過得快樂。
不一定需要這些才能感到快樂
這就是理智的基礎：一個成熟的人有他的希望，但不強求。他發現人生不會滿足你各種異想天開的要求。但是最重要的是：他不一定需要這些，才能感到快樂。當我們的情緒脆弱時，就會充滿過分的要求。當無法滿足要求，我們就會生氣、沮喪或焦慮不安，我們會把過錯推卸給其他人或者世界，而最糟糕的是，我們將一切怪在自己頭上。
（本文摘自／還好，我們可以練習快樂／平安文化出版）
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